心烧通常指烧心、反酸等情况，孕妇若出现此类状况，可通过饮食调整、运动调整等来缓解。这主要是因怀孕后体内激素水平变化致胃酸过多，使胃内容物反流刺激食管而引起，一般为正常现象，但若症状严重则需就医。具体如下：
一、饮食调整：
1.孕妇出现烧心、反酸等不适时，可适当饮用苏打水，其能中和胃酸，改善烧心状况，减少胃酸刺激。
2.也可适当进食小米粥或鸡蛋羹等温和、易消化的食物来改善症状。
3.同时应尽量减少酸性食物如山楂、柠檬等的摄入，以免加重症状。
二、运动调整：建议孕妇适度走动，可促进肠道蠕动，减少食物堆积，进而缓解烧心、反酸等不适。
三、其他：若孕妇烧心严重到无法正常饮食，应及时就医，明确原因后进行针对性处理，也可在短期内遵医嘱服用对症治疗药物如铝碳酸镁咀嚼片等，切不可盲目用药，以防药物成分对胎儿产生不良影响。
总之，孕妇烧心可先尝试通过饮食和运动等方式缓解，严重时要及时就医处理。