久坐腿脚浮肿的原因包括下肢血管病变（如静脉曲张、静脉血栓或瓣膜反流等）、营养不良、肝脏疾病、肾脏疾病、血液循环不畅等。
一、营养不良：当存在蛋白质合成障碍或摄入障碍等情况时，会引发营养不良，致使血浆蛋白减少，胶体渗透压降低，进而出现全身浮肿，其中腿脚浮肿较为明显。
二、肝脏疾病：一般是肝脏合成功能出现问题，导致血白蛋白降低，使血浆渗透压下降，引起体液代谢失衡，从而在久坐后出现腿脚浮肿现象。
三、下肢静脉病变：
1.静脉曲张：由于下肢血液循环回流受阻，长期久坐时腿脚浮肿症状可能会加重。
2.静脉瓣膜反流：同样会使下肢血液循环受到影响，久坐后也容易加重腿脚浮肿。
四、肾脏疾病：像是肾炎、肾病综合征等肾病，会造成低白蛋白血症或水钠潴留，进而导致水肿的发生。
五、血液循环不畅：长时间久坐会对腿部和脚部的血液循环产生影响，可能导致局部浮肿症状出现。
总之，长期久坐对健康不利，平时应适当运动以加速身体血液循环，预防下肢静脉血栓形成，减少腿脚肿胀症状的发生。