久坐腿脚浮肿的原因包括下肢血管病变（如静脉曲张、静脉血栓或瓣膜反流等）、营养不良、肝脏疾病、肾脏疾病、血液循环不畅等。具体如下：
一、营养不良：例如蛋白质合成障碍或摄入障碍等情况，均可能引发营养不良，致使血浆蛋白减少，胶体渗透压降低，进而出现全身性浮肿，以腿脚浮肿较为突出。
1.蛋白质合成障碍：身体可能无法正常合成所需的蛋白质。
2.摄入障碍：可能由于饮食等原因导致蛋白质摄入不足。
二、肝脏疾病：通常是肝脏合成功能出现问题，血白蛋白降低，导致血浆渗透压下降，引起体液代谢失衡，从而产生久坐后脚部浮肿现象。
三、下肢静脉病变：如静脉曲张、静脉瓣膜反流等，下肢血液循环回流受阻，长时间久坐会使腿脚浮肿症状加重。
1.静脉曲张：静脉出现异常扩张和扭曲。
2.静脉瓣膜反流：瓣膜功能异常导致血液反流。
四、肾脏疾病：像肾炎、肾病综合征等肾病，会导致低白蛋白血症或者水钠潴留，从而引起水肿。
五、血液循环不畅：长期久坐会对腿部和脚部的血液循环产生影响，可能导致局部浮肿。
总之，久坐对健康不利，平时应适当运动，加快身体血液循环，预防下肢静脉血栓形成，减少腿脚肿胀症状的发生。