中老年人失眠的原因包括环境因素、精神压力过大、神经衰弱等，需依据具体原因采取相应治疗措施。
一、环境因素：当中老年人所处睡觉环境温度较高且噪声较大时，会对正常睡眠产生影响，进而导致失眠。对此，务必保持室内温度适宜，并维持安静状态，如此可改善失眠症状。
二、精神压力过大：若中老年人精神压力偏大，就可能干扰睡眠质量。平时可多参与户外活动，睡前还可聆听一些舒缓的音乐，这样能让紧张的精神得到放松，也有利于提高睡眠质量。
三、神经衰弱：神经衰弱可能由社会因素、遗传因素等引发，患者可能出现胡思乱想的情况，从而影响正常睡眠。可在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物。
此外，还可能是骨折、哮喘、脑供血不足等原因导致，所以为了自身健康考虑，需要进行全面检查以明确病因后再进行针对性治疗。
总之，中老年人失眠的原因多样，要明确原因后采取合适的解决办法，以改善睡眠状况，保障身体健康。