中老年人失眠的原因包括环境因素、精神压力过大、神经衰弱等，需依据具体病因进行相应治疗。
一、环境因素：当中老年人所处睡眠环境温度过高且噪声较大时，会对正常睡眠产生影响，导致失眠。对此，需确保室内温度适宜，并保持安静，如此便能改善失眠状况。
二、精神压力过大：若中老年人精神压力较大，会干扰睡眠质量。平时可多参与户外活动，睡前听些舒缓音乐，能让紧张的精神得以放松，进而提升睡眠质量。
三、神经衰弱：神经衰弱可能由社会因素、遗传因素等引发，患者可能会思绪杂乱，从而影响正常睡眠。可在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
此外，还可能是骨折、哮喘、脑供血不足等原因引起的，为了自身健康考虑，需要进行全面检查以明确病因后再予以治疗。
总之，中老年人失眠的原因多样，要明确原因后采取针对性措施来改善睡眠。