血管神经性头痛的治疗方法如下：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有止痛作用。
抗抑郁药：如阿米替林、氟西汀等，可调节神经功能，缓解头痛。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氟桂利嗪等，可改善血管舒缩功能。
2.物理治疗：
按摩：通过按摩头部穴位，缓解肌肉紧张，减轻头痛。
冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部，可缓解头痛。
针灸：通过刺激穴位，调节气血，缓解头痛。
3.生活调整：
保持规律的作息时间，避免熬夜。
避免过度劳累和精神紧张。
饮食清淡，避免食用刺激性食物和饮料。
戒烟限酒。
4.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，减轻心理压力。
放松训练：如深呼吸、冥想等，可缓解紧张和焦虑情绪。
以上内容仅供参考，如果您有血管神经性头痛的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，对缓解头痛也有一定的帮助。