神经性头痛的治疗方法有多种，一般可通过药物治疗、非药物治疗等方式来改善，其中药物治疗方面常用的有布洛芬等非甾体抗炎药，约有60% - 70%的患者使用后能缓解疼痛。
药物治疗有哪些选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等属于这类药物，能通过抑制前列腺素合成来减轻头痛。不过，有消化道溃疡的患者要谨慎使用，因为可能会加重溃疡病情。阿片类药物： 对于中重度的神经性头痛，在其他药物效果不佳时可能会用到，比如可待因等，但这类药物容易成瘾，不能长期大量使用。
非药物治疗有哪些方法
放松疗法： 深呼吸就是一种简单的放松方式，每天进行几次，每次深呼吸5 - 10分钟，能帮助放松身体和精神，缓解头痛。还可以通过瑜伽来放松，每周坚持练习2 - 3次瑜伽，能改善身体的柔韧性和神经系统的状态，减轻头痛发作频率。物理治疗： 按摩是常见的物理治疗方法，自己或者让家人帮忙按摩头部，尤其是太阳穴等部位，每次按摩10 - 15分钟，能促进头部血液循环，缓解头痛。还有针灸治疗，找专业的针灸医生进行针灸，对部分神经性头痛患者有一定的缓解作用，但要选择正规的医疗机构进行。
生活方式要怎么调整
规律作息： 保证充足的睡眠很重要，成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，规律的作息能让神经系统保持稳定，减少神经性头痛的发作。避免诱因： 要尽量避免一些可能诱发头痛的因素，比如强光、噪音等刺激，还要注意避免食用奶酪、巧克力、红酒等可能引发头痛的食物，减少头痛发作的几率。适度运动： 进行适度的有氧运动，像快走、慢跑等，每周坚持3 - 5次，每次运动30分钟左右，能增强身体的体质，调节神经系统功能，对神经性头痛的改善有帮助，但运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。