刚烫完头发才发现自己怀孕了，一般可以采取以下措施：
一、生活注意：
1.在怀孕期间，孕妇对胎儿的影响很大，所以要避免滥用药物，因为这可能会增加胎儿畸形率。同时要注意，孕妇不能进行剧烈运动，以免加大流产、早产的风险。
二、定期产检：
1.在怀孕初期染发烫发，虽然可能会对身体有不利影响，但并不一定会导致胎儿畸形。特别是胚胎在着床期时进行染发烫发，有害物质通过头发吸收进入血液循环，此时对胚胎基本没有影响。
2.建议怀孕后要检测孕酮和人绒毛膜促性腺激素的数值是否正常并出现翻倍，进行彩超检查以确定是否宫内怀孕以及胎心胎芽是否正常。还要重视唐氏综合征筛查以及大排畸的检查，必要时可进行无创DNA检查。
三、药物流产：
1.如果想终止怀孕，建议到正规医院进行药物流产，其适用于宫内怀孕四十九天内的女性，是指用米非司酮片加米索前列醇片药物口服来终止早期怀孕，通过使子宫蜕膜变性坏死、促使子宫收缩，从而促使胚胎排出。
四、其他方法：
还有如人工流产等方法。若身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，严格遵循医嘱治疗，切不可私自自行诊治，以免延误最佳治疗时机。药物应在医师指导下使用。
总结：刚烫完头发后发现怀孕，可根据具体情况选择生活注意、定期产检、药物流产或其他方式，同时要注意身体反应，遵医嘱进行处理。