头有时眩晕可能由多种原因引起。比如，良性阵发性位置性眩晕较为常见，约占所有眩晕病例的20% - 40%。
可能的病因分析
内耳问题： 内耳中的耳石脱落后移位，就可能引发良性阵发性位置性眩晕，当头部位置改变时就会出现短暂眩晕，一般持续不超过1分钟。还有梅尼埃病也会导致眩晕，它通常还伴有耳鸣、听力下降等症状，其发病机制与内耳膜迷路积水有关。脑部因素： 后循环缺血是常见的脑部原因，多见于中老年人，由于椎动脉或基底动脉供血不足，可出现眩晕症状，还可能伴有恶心、呕吐、肢体麻木等表现。另外，小脑或脑干的病变，像梗死、出血等，也会引起眩晕，这类情况往往症状比较严重，可能还会伴随行走不稳、言语不清等症状。
如何初步判断
发作特点： 如果眩晕是在头部迅速运动到某一特定位置时发作，持续时间短，那要考虑良性阵发性位置性眩晕。要是眩晕伴随耳鸣、听力波动，那梅尼埃病可能性大。伴随症状： 伴有肢体麻木、无力、言语不利等，要警惕脑部病变。如果是中老年人，有高血压、糖尿病等基础疾病，出现眩晕要考虑后循环缺血。
日常注意事项
避免剧烈头部运动： 有良性阵发性位置性眩晕倾向的人，要尽量避免快速的头部转动、弯腰、低头等动作，防止诱发眩晕发作。控制基础疾病： 有高血压、糖尿病的人，要按时服药，将血压、血糖控制在合理范围，以降低后循环缺血等脑部血管病变的风险。及时就医： 当眩晕发作频繁、持续时间长、伴有严重不适症状时，比如剧烈呕吐、意识障碍等，要立刻前往医院就诊，进行相关检查，像内耳的前庭功能检查、头颅CT或MRI等，以便明确病因，进行针对性治疗。