皮肤经常长癣，首先要注意保持皮肤清洁干燥。一般来说，要避免接触可能引发癣的传染源，比如尽量不与患癣的人、动物密切接触。
如何判断癣的类型
体癣：通常表现为环形或多环形的红斑，边缘有丘疹、水疱，中央趋于消退。好发于面、颈、躯干等部位。股癣：多见于腹股沟部位，也可累及会阴、肛周等，表现为环状或半环状红斑，伴有脱屑，常有瘙痒感，夏季易发作。头癣：儿童多见，可分为白癣、黄癣、黑癣等，白癣初期为白色鳞屑性斑片，病发无光泽，易折断；黄癣会有黄癣痂，有特殊鼠尿臭味，愈后可留瘢痕。
日常护理要点
皮肤清洁：每天用温水清洗长癣的部位，清洗时不要用太热的水，水温一般30~40℃比较合适。清洗后要及时擦干，保持皮肤干燥。衣物选择：穿宽松、透气的棉质衣物，避免衣物过紧不透气，加重皮肤不适。比如内衣裤要选择纯棉材质，减少对皮肤的摩擦和刺激。避免搔抓：长癣时皮肤会瘙痒，但要尽量克制，不要用手搔抓，否则可能会导致癣的范围扩大，还容易引起皮肤破损感染。
就医相关建议
何时该就医：如果皮肤长癣后，经过1~2周的日常护理没有改善，或者癣的面积不断扩大、瘙痒加剧，甚至出现红肿、渗液等情况，就应该及时就医。比如体癣经过几天护理没好转，就要考虑去医院。就医做什么：医生一般会先观察皮肤症状，可能还会取皮屑进行显微镜检查，以明确癣的致病真菌种类，从而进行针对性治疗。