皮肤上长癣是一种常见的皮肤问题，可能会引起瘙痒、脱屑、红斑等症状。以下是一些关于皮肤上长癣的建议：
1.就医诊断：如果皮肤上出现癣样病变，最好及时就医，由医生进行诊断和治疗。医生会根据症状、体征和实验室检查结果，确定癣的类型，并给出相应的治疗方案。
2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣物。选择宽松、透气的衣物，避免过度摩擦皮肤。使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.避免传染：癣具有传染性，应避免与他人共用毛巾、衣物、床上用品等。在治疗期间，要注意个人卫生，避免搔抓患处，以免传染到其他部位或他人。
4.使用药物治疗：根据医生的建议，使用外用药物或口服药物进行治疗。常用的外用药物包括抗真菌药膏、洗剂等；口服药物包括抗真菌药物等。在使用药物时，要按照医生的指示使用，注意药物的使用方法和注意事项。
5.坚持治疗：癣的治疗需要一定的时间，一般需要连续使用药物数周甚至数月。在治疗过程中，要坚持按时用药，不要自行停药或增减药量。如果症状有所缓解，也应继续完成疗程，以避免复发。
6.注意饮食：在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
7.预防复发：癣容易复发，在治疗结束后，要注意预防复发。保持皮肤清洁，避免接触感染源；注意个人卫生，避免与他人共用生活用品；增强免疫力，保持良好的生活习惯和作息时间。
需要注意的是，以上内容仅供参考。对于皮肤上长癣的问题，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在治疗时应更加谨慎，遵循医生的建议。