喉咙鼻出血时，首先要保持冷静，可采取坐位或半卧位，头部稍向前倾，不要后仰，以免血液流入喉咙引起呛咳。一般来说，可先尝试自行压迫止血，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，同时可以用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈，促进血管收缩减少出血。
紧急处理方法
按压止血： 用拇指和食指紧捏两侧鼻翼，持续压迫5 - 10分钟，这样能压迫住鼻中隔前下方的易出血区，多数情况下能起到止血作用。冷敷辅助： 可以用冷水袋或湿毛巾敷在额头和颈部，通过冷敷使血管收缩，从而减少出血。一般冷敷15 - 20分钟左右。
可能的原因及应对
鼻腔干燥： 空气干燥时，鼻腔黏膜容易干燥破裂出血。要注意保持室内空气湿度，可使用加湿器，让湿度保持在40% - 60%左右。同时，不要经常用手挖鼻孔，避免损伤鼻腔黏膜。鼻部外伤： 如果是因为碰撞等外伤导致喉咙鼻出血，轻微的外伤可以先按上述方法止血，如果出血量大或伴有鼻部明显变形等情况，应及时就医。鼻腔炎症： 如鼻炎、鼻窦炎等炎症会使鼻腔黏膜充血，容易出血。患有鼻炎的人要积极治疗鼻炎，可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁，减轻炎症反应。
需及时就医的情况
出血不止： 如果经过10分钟左右的按压等处理后，鼻出血仍未停止，或者反复出血，就需要尽快就医。因为长时间出血可能会导致贫血等问题。伴随其他症状： 若喉咙鼻出血同时伴有头晕、乏力、面色苍白等症状，可能是出血较多引起了全身反应，应立即就医。还有如果是儿童反复喉咙鼻出血，也要及时就医排查是否有血液系统等方面的疾病。老年人情况特殊： 老年人喉咙鼻出血可能与高血压等基础疾病有关，如果老年人出现喉咙鼻出血，且本身有高血压，要先控制血压，同时尽快就医，因为高血压可能会加重出血情况，并且需要排查是否有其他严重的健康问题。