鼻炎鼻子痒止痒的关键方法包括：口服抗组胺药物、局部使用相关药物、用生理盐水清洗鼻腔、远离过敏原并做好自我保护。
一、口服抗组胺药物：可在医生指导下选择，如西替利嗪、苯海拉明、异丙嗪、氯雷他定等，这些药物能发挥抗过敏的作用，有助于缓解症状。
二、局部用药：1.局部使用抗组胺的滴鼻剂，像左卡巴斯汀鼻喷剂、氮卓斯汀鼻喷剂等，能直接作用于病变部位，效果较为明显。2.症状严重时可联合糖皮质激素制剂以加强效果，例如糠酸莫米松、布地奈德等。
三、生理盐水清洗鼻腔：在治疗期间，使用生理盐水清洗鼻腔，能够减轻过敏症状，减少分泌物，进而缓解鼻痒。
四、远离过敏原与自我保护：平时要注意远离过敏原，若不明确过敏原，则应减少与一些易致过敏的食物接触，如海鲜等，也要避免接触鲜花、猫、狗、棉花、地毯等。出门佩戴口罩，保持室内通风，对经常接触的用品按时消毒，清除尘螨。
总之，通过上述多种方法综合运用，可较好地缓解鼻炎鼻子痒的症状，同时要注意根据具体情况合理选择和使用这些方法。