眼压高可能是由于青光眼、虹膜炎、眼外伤等原因引起的。以下是一些快速降低眼压的方法，但请在医生的指导下使用：
1.休息：闭上眼睛，放松身体，减少眼部肌肉的紧张。
2.喝水：保持身体水分充足，有助于降低眼压。
3.避免疼痛：咳嗽、打喷嚏或用力排便可能会升高眼压，尽量避免这些动作。
4.药物治疗：医生可能会开一些眼药水，如毛果芸香碱、噻吗洛尔等，帮助降低眼压。
5.激光治疗：如果药物治疗效果不佳，医生可能会建议进行激光治疗，如虹膜周边切除术。
6.手术治疗：在某些情况下，如青光眼病情严重，可能需要手术治疗，如小梁切除术。
需要注意的是，眼压高可能是某些疾病的症状，如不及时治疗，可能会导致失明。因此，如果眼压高的症状持续存在或加重，应及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。