吃榴莲通常能够对痛经起到缓解作用。因为榴莲属于性热之物，患者适量食用能够达成活血散寒、驱寒的效果，在一定程度上有利于患者缓解痛经状况。
此外，患者要缓解痛经还可通过如下方式：
一、充分休息：患者在来月经时如果出现痛经往往会伴有乏力症状，这时患者应当卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累以及剧烈运动等。
1.过度劳累会加重身体负担，影响身体的恢复能力，可能导致痛经加剧。
2.剧烈运动可能会引起子宫收缩异常，不利于痛经的缓解。
二、热敷：患者出现痛经现象时可以采用热敷来进行缓解。可以将热水袋或者热毛巾敷于患处。热敷能够加速局部组织的血液循环，进而缓解疼痛症状。
1.热水袋能较长时间保持温热，提供持续的舒缓作用。
2.热毛巾使用起来较为方便，可以根据需要随时更换。
三、药物治疗：患者在月经期间如果剧烈运动或者食用寒性食物，会引发子宫收缩，从而导致痛经。患者可以在医生的嘱咐下使用药物进行治疗，比如痛经宝颗粒、元胡止痛片等。
1.痛经宝颗粒具有温经化瘀、理气止痛的功效，适用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经等情况。
2.元胡止痛片有理气、活血、止痛的作用，能缓解疼痛症状。
此外，患者在痛经期间还应注重饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主。
总结：文章主要阐述了吃榴莲对缓解痛经的作用，以及痛经时可采取的如充分休息、热敷和药物治疗等缓解方式，同时强调了痛经期间饮食方面的注意事项。