奶结疏通最简单的方法包括：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮，有助于打通乳腺管，缓解奶结。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，缓解奶结。
需要注意的是，如果奶结严重，出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。在喂奶前，可以先热敷乳房，让乳房变软，然后再让宝宝吸吮。喂奶后，要及时将乳房内的剩余乳汁挤出，避免乳汁淤积。同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。如果奶结持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时咨询医生或乳腺科专家。