奶结即哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存致使，属于哺乳期妇女常见病之一。通常由以下原因引起：
1.乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；
2.乳汁分泌过多，排空不完全；
3.乳管不通，影响排乳。
通常会出现乳房肿块、疼痛，还可能伴有全身症状，如发热、寒颤等。
奶结疏通的方法包括以下几种：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳头，有助于促进乳汁排出，缓解奶结。
2.按摩乳房：用手轻柔地按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于扩张乳管，促进乳汁排出。
4.吸奶器：使用吸奶器吸出乳汁，有助于缓解奶结。
需要注意的是，如果奶结伴有发热、寒战等全身症状，可能是乳腺炎，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，预防奶结的发生也很重要，哺乳期妇女应注意以下几点：
1.保持良好的哺乳姿势，让宝宝正确吸吮乳头；
2.避免过度进食催乳食物；
3.注意乳房卫生，经常清洗乳头。
总之，奶结是哺乳期妇女常见的问题，通过频繁哺乳、按摩乳房、热敷乳房、吸奶器等方法可以有效缓解。如果症状严重，应及时就医。同时，预防奶结的发生也很重要，哺乳期妇女应注意保持良好的哺乳姿势、避免过度进食催乳食物、注意乳房卫生等。