慢性非萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，目前尚无根治方法，但可以通过以下方法进行治疗和缓解：
1.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
胃黏膜保护剂：如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，促进胃黏膜修复。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠蠕动，促进胃排空，缓解胃胀、恶心等症状。
抗幽门螺杆菌感染治疗：如果幽门螺杆菌感染阳性，需采用四联疗法进行根除治疗，即质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂，疗程约10-14天。
2.调整饮食习惯：
规律饮食：每日定时进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。
避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，避免咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
选择易消化食物：多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等，避免食用粗糙、难以消化的食物。
少食多餐：对于症状较为严重的患者，可采取少食多餐的方式，减轻胃的负担。
3.调整生活方式：
减轻压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑等不良情绪。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，应尽量戒烟限酒。
适当运动：适量运动有助于增强胃肠蠕动，提高消化功能。
4.定期复查：慢性非萎缩性胃炎患者需要定期进行胃镜检查和幽门螺杆菌检测，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的病情和体质不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。