喝酒喝吐了第二天吃以下这些比较好，对身体有益：
一、清淡的食物：喝完酒后的患者往往会有食欲不振的状况，这主要是因为胃肠功能较为薄弱。此时适合食用一些清淡的食物，比如米粥，其质地软糯，容易消化，可为身体提供一定能量，有助于胃肠功能的逐步恢复；面条，较为细软，不会对肠胃造成较大负担；疙瘩汤，比较清淡且有一定的营养，能帮助改善肠胃状态。
二、有益肠道的食物：酸奶中含有大量的乳酸菌，能够起到帮助调节肠道菌群的作用，同时还可以适当饮用一些纯牛奶，能在胃内形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，并且有助于促进体内酒精的代谢；蜂蜜水，不仅能补充水分，也能促进酒精的分解和吸收。
三、保护胃黏膜的药物：若患者呕吐情况较为严重，可在医生指导下服用一些保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾片，它能在胃内形成一层保护膜，从而起到保护胃黏膜的作用；铝碳酸镁片，可中和胃酸并保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶片，能抑制胃酸分泌，对胃黏膜起到保护效果，这些药物均有助于病情的恢复。
此外，还可以吃些水果，如苹果，其富含维生素和纤维素等营养成分，有助于缓解不适症状；香蕉，能补充能量和营养，对身体恢复有一定帮助。
总之，喝酒喝吐后可通过食用上述食物和药物等来帮助身体恢复，减轻不适。