脱发指的是每日头发脱落超出100根或是呈斑片状脱发。脱发能分成斑秃、瘢痕性脱发、雄激素性脱发等类型。对于脱发，中医艾灸具有缓解与辅助治疗的效用，接下来为大家传授正确的艾灸方式。
一、动作示范：
1.灸肝俞：肝俞穴处在第九胸椎棘突下，左右旁开1.5寸的位置。首先找到颈部的第7颈椎，也就是低头时颈后最为凸起之处，接着依次往下数，找到第九胸椎，棘突下旁开1.5寸便是肝俞穴。准确找到穴位后，将点燃的艾条与皮肤保持1.5cm左右的距离，采用雀啄灸的方法进行灸治3至5分钟，以局部呈现潮红、温热且舒适为宜。
2.灸外关：外关穴位于腕背横纹的中点上2寸处。找准穴位后，同样用点燃的艾条距离皮肤1.5cm左右，以雀啄灸的方式灸3至5分钟，达到局部潮红、温热舒适的状态。
3.灸足三里：足三里穴在小腿外侧，犊鼻穴下3寸。取穴时，先找出胫骨粗隆，即胫骨的最高点，其下缘向外0.5寸的凹陷处即为足三里。确定穴位后，用点燃的艾条距离皮肤1.5cm左右，进行雀啄灸3至5分钟，以局部出现潮红、温热舒适为准。
4.灸阿是：阿是穴指的是患者的病位，也就是头皮片块状脱发的地方。找到穴位后，用点燃的艾条距离皮肤1.5cm左右，采取雀啄灸的方式灸治3至5分钟，使得局部呈现出潮红、温热舒适的感觉。
二、特别提示：
1.在艾灸过程中，要注意及时清理艾灰，以防止烫伤皮肤。
2.尽量减少烫发、染发的次数，挑选适合自身的洗发水、护发素。
3.要保持轻松愉悦的心态，避免长时间处于精神紧张及焦虑的状态。
总之，通过正确的艾灸方法，以及注意相关提示，可在一定程度上帮助缓解脱发问题，同时也要保持良好的生活习惯和心态。