鼻炎总不好，可能与病因复杂、治疗方法不当或患者生活习惯不良有关。以下是一些建议：1.就医检查，明确病因：鼻炎可由感染、过敏、鼻中隔偏曲等多种原因引起。治疗前需进行详细的检查，如过敏原检测、鼻内镜检查等，以明确病因，从而采取针对性的治疗措施
2.规范治疗：鼻炎的治疗需要遵循个体化原则，根据病情轻重、病因等制定合理的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗（如糖皮质激素、抗组胺药等）、免疫治疗、手术治疗等。患者应按医嘱规范用药，切勿自行增减药量或停药。3.避免接触过敏原：过敏原是诱发鼻炎的重要因素之一。患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，保持室内清洁，定期通风，减少室内过敏原的浓度
4.改善生活习惯：良好的生活习惯对鼻炎的治疗也有重要作用。患者应注意保暖，避免着凉感冒；保持鼻腔湿润，可使用生理性海水鼻腔喷雾剂等；戒烟限酒；适当锻炼，增强体质
5.注意饮食：饮食对鼻炎的影响较小，但也应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情
6.定期复查：鼻炎患者应定期到医院复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。需要注意的是，鼻炎的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，积极配合医生的治疗。同时，如果鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。