吃巧克力对心脏或许存在一定益处。巧克力里富含丰富的可可粉，而可可粉中所含的黄烷醇对心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等的治疗能起到一定辅助作用。巧克力中的可可粉可以降低高胆固醇对动脉的不良影响，且可可粉包含多酚类抗氧化物，像类黄酮及儿茶酚，对预防心血管老化有所助力。故而适量食用巧克力对心脏是有益的。不过要留意巧克力中含有大量的糖，需防止血糖升高。要想让心脏保持健康，需做到低盐低脂饮食，避免进食高油脂、高胆固醇食物，限制钠盐摄入，多食用新鲜蔬菜水果；要戒烟限酒，避免情绪过激，避免过度劳累，构建健康的生活作息规律，避免熬夜，每天适量进行体育锻炼；积极控制高血压、高血脂、高血糖等心脏病危险因素，一旦出现胸闷、胸痛等症状应尽快到医院就诊并及时治疗。
一、吃巧克力对心脏的益处：
1.巧克力含有丰富可可粉，其中黄烷醇对多种疾病治疗有辅助作用。
2.可可粉可减少高胆固醇对动脉影响，其含有的多酚类抗氧化物对心血管老化有预防作用。
二、注意事项：
1.巧克力含糖量高，要注意避免血糖升高。
2.保持心脏健康的方法包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、避免劳累等。
3.出现相关症状要及时就医。
总之，适量吃巧克力对心脏有好处，但同时要注意相关事项以维护心脏健康。