心脏不好的人可以适量吃巧克力，但要注意控制量。一般来说，每天吃巧克力的量最好不超过10克。
巧克力的成分与心脏的关系
可可成分： 巧克力中的可可含有一些有益成分，比如黄酮类物质，有一定的抗氧化作用，可能对心血管有一定的保护作用。但巧克力中也含有较多的脂肪和糖分。脂肪方面： 巧克力中的饱和脂肪和反式脂肪含量较高，如果过量食用，会导致血液中胆固醇等脂质成分升高，加重心脏负担。糖分方面： 大量糖分摄入会使血糖升高，进而影响血脂代谢，对心脏健康不利。
不同心脏状况人群吃巧克力需注意
冠心病患者： 冠心病患者本身血管已经存在一定程度的狭窄，心脏供血相对不足。过量吃巧克力可能引起血糖、血脂波动，进一步影响心脏的血液供应。所以冠心病患者要严格控制巧克力的摄入量，最好咨询医生后再决定能否吃以及吃多少。心力衰竭患者： 心力衰竭患者心脏泵血功能下降，身体对液体和糖分等的代谢能力减弱。巧克力中的糖分和水分含量如果控制不好，可能会加重心脏的水肿等情况，所以心力衰竭患者一般不建议多吃巧克力。
正确选择巧克力的要点
黑巧克力的选择： 尽量选择可可含量高（比如70%以上）、糖分较低的黑巧克力。这类黑巧克力中的黄酮类物质相对较多，而糖分和脂肪相对少一些。但即使是黑巧克力，也不能过量食用，每天最多吃10克左右。避免添加物过多的巧克力： 一些添加了大量奶油、糖霜等的巧克力，其对心脏健康的不利影响更大，心脏不好的人应尽量避开这类巧克力。