一般来说，调理女人气血虚可采用多种方法，包括饮食调理、药物治疗、针灸等物理方法以及心理情绪调节。
一、饮食调理：对于女性气血两虚的情况，日常生活中有不少食物能起到补气补血、改善气血虚症状的作用。比如桂圆、猪肝、鸡鸭血、生姜、糯米、红糖等食物通常有补血效果；山药、莲子、香菇等食物能补气健脾，对气虚有一定改善。
二、药物治疗：1.临床上气血虚单纯靠食物往往是不够的，常常需要服用一些中药来补血补气，如含有当归、丹参、白芍等药物的补血汤，含有白术、白茯苓、人参、当归等多种中药的归脾汤等，还可以服用中成药十全大补丸或八珍丸等。
三、针灸疗法：通过针灸足三里、气海、三阴交、脾俞等人体穴位也能改善气血虚。
四、心理情绪调节：心理情绪的调节对女性气血虚病症也有一定作用。
总之，调理女人气血虚需要综合运用这些方法，以达到较好的效果。