解决关节炎疼痛的方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
一、一般治疗：
1.通过减轻体重，可减轻对关节的压迫，缓解疼痛。
2.保持积极心态，避免心理负担过重。
3.适当泡澡能促进血液循环，有助于减轻疼痛。
二、药物治疗：
可以服用如布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗胶囊、洛索洛芬钠片等药物，但必须严格遵循医嘱用药。
三、手术治疗：
可通过关节腔穿刺、关节置换、关节融合等方式进行。
平时还需注意以下方面：
1.进行适当的锻炼和休息，像屈蹲、扎马步等，可有效维持关节健康。
2.在饮食上要注重钙质补充，可食用虾、奶酪、甜椒、三文鱼等食物，同时避免食用生冷刺激食物，如洋葱、蒜、姜等。
总之，关节炎患者要综合运用多种方法来缓解疼痛和改善病情，同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，以促进关节健康。