脸上长小疙瘩不疼不痒的原因包括粟丘疹、软疣、闭合性粉刺、内分泌失调等。治疗时需针对病因，同时要注意面部卫生和饮食调整。具体如下：
一、粟丘疹：
1.原因：多因出汗增多且毛囊不通畅，致使汗液堵塞毛孔引发皮肤症状。
2.治疗：需及时就医，经局部消毒后，使用无菌针头挑破小疙瘩并清理干净。
二、软疣：
1.原因：由病毒感染导致软疣小体出现。
2.治疗：要到医院处理，取出软疣小体，必要时应用抗病毒药物如阿昔洛韦软膏等进行治疗。
三、闭合性粉刺：
1.原因：有些人是油性皮肤，油脂分泌过多会造成毛孔堵塞形成闭合性粉刺。
2.治疗：治疗时要保持局部皮肤清洁，饮食上可食用清淡食物，必要时可局部涂抹夫西地酸乳膏等缓解症状。
四、内分泌失调：
1.原因：体内激素水平紊乱时，可能使皮脂腺分泌旺盛，毛囊腺分泌不畅而容易堵塞，从而导致脸上长疙瘩。
2.治疗：建议口服中药调理，同时要注意避免食用辛辣、油腻等食物。
总之，引起脸上长小疙瘩不疼不痒的原因较多，具体原因需经医生面诊明确，然后严格遵医嘱进行治疗。