刚上环后需要注意多方面的事项。一般来说，刚上环后的1-2天内要多休息，避免剧烈运动。
休息与活动方面
休息要求： 刚上完环的1-2天内，要适当休息，不要进行重体力劳动，比如不要提超过5公斤重的东西，也不要长时间站立或久坐。可以选择卧床休息，每天保证至少6-8小时的睡眠时间。活动限制： 短时间内（1周内）避免剧烈运动，像跑步、跳绳、打篮球等运动都不适合，因为剧烈运动可能会导致节育环移位。
个人卫生方面
外阴清洁： 每天要用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，防止感染。清洗时要注意从前往后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道和尿道。禁止性生活： 上环后的2周内要禁止性生活，因为此时子宫颈口还比较松弛，性生活容易将细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
观察身体状况方面
阴道出血情况： 上环后可能会有少量阴道出血，一般持续3-7天。如果阴道出血量较多，超过月经量，或者出血时间超过10天，就需要及时就医。比如出血量像平时月经的2倍及以上，或者出血超过10天还没停止，就要尽快到医院检查，看是否有节育环位置异常等情况。腹痛情况： 要留意是否有腹痛症状。如果出现明显的下腹部疼痛，且疼痛逐渐加重，也需要及时就诊，排查是否是节育环刺激子宫引起的异常反应。