半月板受损后可根据损伤程度采取不同措施。一般来说，轻度半月板损伤可通过保守治疗等方式改善，中重度损伤可能需要手术干预。
保守治疗方法
休息与制动： 急性期要减少患侧膝关节的活动，尽量避免行走、上下楼梯等加重损伤的动作，让膝关节得到充分休息，一般建议休息1 - 2周左右，给半月板损伤的部位创造修复的条件。物理治疗： 可以通过冰敷来缓解疼痛和肿胀，在损伤后的48小时内，每次冰敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。还可以采用热敷，在损伤48小时后，用温毛巾热敷，促进局部血液循环，帮助消肿。另外，超声波、红外线等理疗方法也能起到一定的辅助治疗作用，促进半月板损伤部位的恢复。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻半月板损伤引起的炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会加重消化道不适。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖等，它可以营养半月板等关节软骨，促进软骨细胞的合成，有助于半月板损伤的修复。一般需要连续服用几周时间。
康复锻炼
膝关节屈伸锻炼： 在半月板损伤恢复的中晚期，可以进行膝关节的屈伸锻炼。仰卧位，患侧下肢伸直，缓慢勾起脚尖，让脚跟尽量向臀部靠近，然后再缓慢放下，每次屈伸10 - 15次，每天进行3 - 4组。股四头肌锻炼： 坐在椅子上，患侧下肢伸直，用力收紧大腿前方的肌肉，保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过锻炼股四头肌，可以增强膝关节的稳定性，减轻半月板的负担。
手术治疗情况
半月板修整术： 如果是半月板的边缘部分损伤，损伤较小，可以采用半月板修整术，将损伤的部分修剪掉，保留相对完整的半月板组织，保留膝关节的功能。半月板缝合术： 对于一些年轻患者，半月板损伤在红区（血液供应较好的区域），可以考虑半月板缝合术，通过缝合让损伤的半月板重新愈合。但术后需要较长时间的康复，一般需要石膏固定4 - 6周左右，之后再进行康复锻炼。