鼻炎鼻窦炎的确较难根治且易反复发作，平时保养很重要。
一、治疗方法1.药物治疗：这是最为常见的治疗手段。鼻喷激素、抗组胺的鼻喷剂、鼻腔黏膜收缩剂等，能有效缓解症状。鼻腔冲洗应用广泛，像生理盐水、生理性海盐水等可用于清洁鼻腔。口服一些中成药物也有效果，例如苍耳子鼻炎滴丸、桉柠蒎肠溶软胶囊等
2.中医治疗：包含针灸、按摩、艾灸、推拿等多种方式。3.手术治疗：针对慢性肥厚性鼻炎，可采用等离子进行双侧下鼻甲部分消融手术。对于反复发作的过敏性鼻炎，可考虑筛前神经阻断术来减轻病情。
二、注意事项1.务必保持鼻部清洁卫生，避免用手挖鼻腔，以防损伤鼻毛和鼻腔黏膜。2.多食用新鲜水果和绿色蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，有助于稀释鼻腔分泌物，同时不可大量吸烟饮酒，以免刺激鼻腔黏膜。3.应该加强锻炼，提升自身抵抗力，减少感冒，这样鼻炎、鼻窦炎症状会得到缓解。4.若保守治疗效果不佳，可积极开展手术治疗。
总之，对于鼻炎鼻窦炎，要了解其治疗方法并做好日常注意事项，以更好地应对和缓解病症。