过敏性鼻炎可通过多种方式进行预防和缓解。
一、预防
1.佩戴口罩：在流感期间或天气寒冷时，鼻炎患者外出应佩戴口罩，这样有助于预防呼吸道疾病，从而减少过敏性鼻炎的发生几率。
2.避免室内干燥：在冬季时可在室内放置加湿器来保持室内湿度，避免干燥。
3.定期清洁：保持房间清洁，减少尘螨滋生，对减少鼻炎复发有帮助。
二、治疗
1.鼻腔冲洗：过敏性鼻炎患者可用生理盐水冲洗鼻腔，注意水温不宜过高。生理盐水可有效洗去患者鼻腔内残留的过敏原，能明显缓解不适症状。
2.药物治疗：临床上通常建议患者依据医生的建议使用抗组胺药进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等可起到抗过敏作用；或在患处喷洒鼻激素喷雾剂，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，能减少敏化剂对鼻子的刺激。
总之，对于过敏性鼻炎，要做好预防工作，在病情严重时及时进行有效的治疗。