300度近视属于轻度近视，不算严重。但如果是儿童或青少年300度近视，由于其身体处于生长发育阶段，眼轴变长速度较快，近视度数增长会较明显，所以要注意控制度数增长。临床上将近视分为轻度、中度、重度，轻度一般指不超过300度，中度是300至600度，高度则大于600度。300度近视通常会有视物模糊的情况，看东西时会不自觉眯眼，时间长了会出现眼部酸胀、畏光、头晕、眼干、眼部异物感等视疲劳症状，这会对正常工作和学习造成影响，此时需要选择戴眼镜进行矫正。另外，若成年人是300度近视且不想戴眼镜，可考虑在医生指导下进行激光手术治疗。300度近视在生活中要培养良好的用眼习惯，不能长时间用眼，也不可在光线过强或过暗的环境中用眼。工作或学习30分钟后，可以远眺休息，做眼保健操来缓解眼部疲劳，或者到户外活动来放松眼睛。
一、300度近视的程度：
1.属于轻度近视，本身不算太严重。
2.儿童或青少年300度近视要特别注意，因其身体生长发育会使眼轴变长快，度数增长明显。
二、近视的分类：
1.轻度近视是指≤300度。
2.中度近视为300-600度。
3.高度近视是＞600度。
三、300度近视的症状：
1.会出现视物模糊。
2.看东西会不自觉眯眼。
3.长时间会导致眼部酸胀、畏光、头晕、眼干、眼部异物感等视疲劳症状。
四、300度近视的矫正方式：
1.可以选择戴眼镜矫正。
2.成年人不想戴眼镜可考虑激光手术治疗。
五、300度近视的日常注意：
1.培养良好用眼习惯，不长时间用眼。
2.不在光线过强或过暗环境中用眼。
3.工作或学习一段时间后要远眺休息、做眼保健操或到户外活动。
总之，300度近视虽不算很严重，但也需要重视，尤其是儿童和青少年群体。要根据具体情况选择合适的矫正方法，并在日常生活中注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯。