老是放屁而且很臭，主要考虑为便秘或饮食不当所致。
一、便秘：
1.当出现便秘时，粪便会潴留于肠道内，且肠道并无器质性病变，但会导致放屁次数增多且气味很臭。
2.便秘的具体表现为排便次数减少，粪便干硬以及排便困难。其中，排便次数减少是指每周排便少于三次；排便困难包含排便费力、有排便不尽感以及排便需很用力等情况。
3.对于便秘的治疗，应增加膳食纤维的摄入，多喝水，养成定时排便的习惯，加强体能运动，同时避免滥用泻药。如果一般治疗没有效果，可以采用药物治疗，包括促胃肠动力药如莫沙必利，以及泻药如乳果糖等。另外，还可应用开塞露进行灌肠。一旦排便次数恢复正常，这种症状通常就会得到缓解。
二、饮食不当：
1.饮食不当会引发消化不良。因为蛋白质较难消化，所以当食用较多蛋白质或肉制品后会出现消化不良，蛋白质分解产物会产生氨气，而氨气具有臭味，这就会导致放屁多且臭。此外，食用产气较多的食物如白萝卜也会使放屁次数增加且气味臭。
2.针对这种情况的治疗，可以服用帮助消化的药物，如大山楂丸、健胃消食片等。
总之，当出现老是放屁且很臭的情况时，要考虑是便秘还是饮食不当引起的，根据具体情况采取相应的措施来改善。