月经不调的症状主要包括月经周期、经期、经量的异常，或伴随经前、经期时的腹痛及全身症状。具体如下：
1.月经周期异常：月经周期缩短，短于21天；或月经周期延长，超过35天。
2.经期异常：经期持续时间过长，超过7天；或经期过短，不足3天。
3.经量异常：经量过多，超过80毫升；或经量过少，不足20毫升。
4.月经间期出血：在两次月经之间出现阴道出血，出血量少，持续时间短。
5.痛经：在月经前后或经期出现下腹部疼痛，可伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。
6.经前综合征：在月经来潮前出现一系列症状，如乳房胀痛、情绪不稳定、头痛、失眠等。
7.闭经：月经停止来潮，分为原发性闭经和继发性闭经。
需要注意的是，月经不调的原因很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。如果月经不调持续时间较长或症状较严重，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，一些生活习惯也可能影响月经，如长期熬夜、过度节食、情绪波动等。因此，保持良好的生活习惯，注意休息，调节情绪，合理饮食，对维持月经的正常周期也很重要。