睡眠不好应该看睡眠专科门诊或精神心理科。
睡眠不好是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如生活方式、心理因素、环境因素、躯体疾病等。以下是一些可能导致睡眠不好的原因和相应的科室建议：
1.生活方式：不良的生活习惯，如熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律等，可能影响睡眠。这种情况下，可以先调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前刺激、改善饮食等。如果调整生活方式后仍无法改善睡眠，建议咨询睡眠专科门诊或精神心理科。
2.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能导致睡眠不好。精神心理科医生可以评估你的心理状态，并提供相应的治疗建议，如心理咨询、药物治疗等。
3.环境因素：噪音、光线、温度等环境因素不适宜可能影响睡眠。可以尝试改善睡眠环境，如使用耳塞、眼罩、调整室温等。如果环境因素无法改善睡眠，建议咨询睡眠专科门诊或相关科室。
4.躯体疾病：某些躯体疾病，如疼痛、呼吸问题、心脏病等，可能影响睡眠。内科或相关科室的医生可以进行全面的身体检查，排除潜在的躯体疾病，并提供相应的治疗建议。
需要注意的是，睡眠不好可能是多种因素综合作用的结果。在就诊时，医生会进行详细的问诊和体格检查，以确定具体的原因，并制定个性化的治疗方案。此外，自我管理也非常重要，包括保持良好的睡眠习惯、避免刺激性物质、进行适当的运动等。如果睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，应及时寻求专业帮助。