睡眠不好应该看睡眠专科或精神心理科。
睡眠专科是专门研究和治疗睡眠问题的科室，医生会对患者进行全面的评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。
精神心理科主要治疗与心理因素相关的睡眠问题，如焦虑、抑郁、压力等情绪问题可能导致睡眠不好。精神心理科医生会通过评估患者的心理状态，制定相应的治疗计划，可能包括药物治疗、心理治疗或两者结合。
此外，一些综合性医院也可能设有睡眠中心或相关科室，医生会根据患者的具体情况进行分诊和治疗。
需要注意的是，在就诊前，患者可以尽量详细地记录自己的睡眠问题、症状出现的时间、频率以及其他相关情况，以便医生更好地了解病情并提供准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息时间、创建舒适的睡眠环境、避免睡前刺激等，也有助于改善睡眠质量。如果睡眠问题严重影响生活质量，建议及时就医。