外阴两侧缝出现白色分泌物，可能存在生理性原因，也可能是病理性原因。生理性原因包含生理性白带以及性生活，病理性原因主要是阴道炎。具体情况如下：
一、外阴两侧缝白色分泌物的原因
（一）生理性原因
1.生理性白带：当女性处于怀孕期或排卵期时，孕激素或性激素分泌较为旺盛，会刺激生殖分泌腺持续分泌白带。而外阴两侧缝是大小阴唇之间的分界线，呈凹陷状，所以分泌的白带容易在此积聚，这属于正常现象。
2.性生活：如果女性在经历性生活后没有及时清洁阴部，男性的精液与阴道内的分泌物混合后流到外阴处两侧缝，流出的分泌物经过一段时间水分蒸发，就会变成白色分泌物。
（二）病理性原因
1.阴道炎：常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。以霉菌性阴道炎为例，由于阴道炎受到霉菌感染，会刺激形成豆渣样白带，这种白带质地比较稠厚，流到外阴两侧缝后会在此堆积。
二、外阴两侧缝白色分泌物的注意事项
1.饮食方面，建议女性以清淡为主，忌辛辣生冷刺激食物，多食用新鲜蔬菜水果，多饮水。
2.个人卫生方面，建议女性要注重个人卫生习惯，定期清洗阴部，保持阴部清洁、干燥，勤换内裤、勤洗内裤，内裤尽量选择宽松棉质透气的。在性生活前后，都建议洗澡。
3.作息与运动方面，建议女性注意休息，早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累，适当进行运动。
总之，当发现外阴两侧缝有白色分泌物时，要结合自身情况判断是生理性还是病理性原因，如果有异常或不适，应及时就医检查和治疗，并在日常生活中注意相关事项，以保持外阴的健康。