关键点：胃痉挛疼痛缓解方法包括按摩热敷、多喝热水、调整饮食、放松心情、服用药物、治疗原发疾病。
具体如下：
一、按摩热敷：在胃痉挛疼痛发作时，可利用热毛巾或热水袋敷于上腹疼痛处，同时配合适宜的按摩手法。这样做能使胃部肌肉得到舒缓，从而在一定程度上减轻抽搐，达到缓解疼痛的效果。
二、多喝热水：此时适当多饮用温热的开水，有助于缓解胃部肌肉的抽搐，进而起到一定的止痛作用。
三、调整饮食：患者要注意对饮食进行调整，避免进食生冷寒凉、辛辣刺激性食物，而应多选择容易被胃肠道消化吸收的食物，这对于缓解胃痉挛引起的疼痛有一定帮助。
四、放松心情：胃痉挛疼痛可能与长期心理压力较大或精神高度紧张有关，所以适当放松心情、缓解压力，对于减轻胃痉挛导致的疼痛具有一定效果。
五、服用药物：
1.如果胃痉挛是因进食辛辣刺激食物或不干净食物引发急性胃炎导致的，可服用奥美拉唑、胃炎合剂等药物来止痛。
2.若是功能性消化不良引起的胃痉挛，则可服用心胃止痛胶囊、匹维溴铵等药物来缓解疼痛，必要时还可配合颠茄合剂、曲马多等以增强止痛效果。
六、治疗原发疾病：胃痉挛疼痛可能和消化道疾病如慢性胃炎等有关，需要及时到医院对原发疾病进行治疗，这样才能有效缓解胃痉挛引起的疼痛。
总结概况提示：胃痉挛疼痛可通过多种方法缓解，包括一些非药物方法以及针对不同病因使用相应药物，同时要重视原发疾病的治疗。