痔疮肉掉出来即痔疮脱出，若发生在妊娠期且脱出程度较轻能自行回纳，又无明显便血、疼痛症状，通常无需特殊处理，不必过于担忧。这是由于妊娠期腹内压升高，特别是妊娠中晚期女性，其下腔静脉会受到膨大子宫的压迫，从而易诱发或加重痔疮症状。
一、缓解措施：
1.可适度增加活动量，避免久站、久坐。
2.保证充足饮水量，保持清淡饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，以维持大便通畅。
3.便后可用温水清洗肛门，也可用温盐水坐浴，以改善局部血液循环和卫生环境。
二、处理方法：
1.若痔疮脱出无法自行回纳或伴随症状明显，可在医生指导下外用痔疮栓或痔疮膏进行治疗。
2.可用手将脱出的痔疮轻轻推回肛门内复位，并加用纱布局部固定以防再次脱出。
三、手术治疗：
除非出现大出血或其他严重情况需急诊手术，一般妊娠期应尽量避免手术治疗，以防发生流产或早产。但如果非手术治疗无效且符合手术适应证，可在妊娠4个月左右选择单纯切除术或血栓性外痔剥离术进行治疗。
尾段总结：总之，妊娠期出现痔疮脱出要根据具体情况选择合适的处理方式，以缓解症状和避免不良后果。同时，要密切关注病情变化，必要时及时就医并遵循医生的建议进行治疗。