臀部酸胀痛可能由臀部肌群损伤、长期慢性劳累、髋关节病变等因素引发。以下具体分析：
一、臀部肌群损伤：
1.若是既往有长期高强度劳动导致臀部肌群慢性损伤逐渐积累，或是外伤致使臀部肌群急性损伤后未完全恢复，那么臀部肌群就可能出现慢性损伤。在一定强度运动的刺激下，便会产生酸痛症状。
2.缓解方式可以遵医嘱采取制动休息、推拿按摩、物理治疗等。
二、长期慢性劳累：
1.过度劳累造成肌肉劳损后，会引起臀部酸痛胀痛。
2.通过适当休息可缓解症状。平时要避免过度劳累以防再次损伤。饮食上可多选择清淡食物，如小米粥、面条、馒头等。
三、髋关节的病变：
1.可能因年龄增长、髋关节骨骼逐渐老化、体内钙元素缺乏等因素而出现。
2.可以在医生指导下通过患肢牵引来减少髋关节压力，也可以遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等以缓解症状，平时应注意休息。
总之，当出现臀部酸胀痛时，要及时就医进行相关检查，明确原因后在医生指导下进行针对性治疗。