喝酒后第二天恶心想吐，可以适量食用以下水果来缓解症状：
1.葡萄：葡萄中含有酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低乙醇浓度，达到解酒目的。同时，葡萄中的维生素C也具有保护肝脏的作用，能减轻酒精对肝脏的损伤。
2.香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，香蕉还能缓解酒后心悸、胸闷等不适症状。
3.梨：梨中含有丰富的维生素和纤维素，具有清热降火、润肺止咳的功效。酒后吃梨，能缓解口干舌燥、恶心呕吐等症状。
4.西瓜：西瓜具有清热利尿的作用，能促进酒精从尿液中排出，减轻酒后不适症状。
5.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、解酒的作用。酒后吃柚子，能缓解酒后口臭、恶心等症状。
需要注意的是，水果并不能完全缓解酒后不适症状，只能起到辅助作用。如果恶心想吐的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，为了避免酒后不适症状的发生，建议适量饮酒，避免空腹饮酒，饮酒前可以适量进食，以保护胃黏膜。