血小板低的补充方式主要包括调整饮食、口服药物、输血。要根据自身实际情况选择适宜的方法，不存在能快速补充的说法。
一、调整饮食：
如果血小板低的症状较轻，且没有显著的不适表现，可以通过饮食调节。多食用一些有助于血小板生成的食物，比如瘦肉，其富含蛋白质和铁等营养成分，能促进造血；动物肝脏，含有丰富的维生素和矿物质等；花生，尤其是红衣花生，对提升血小板有一定帮助。通过这些食物的摄入可以在一定程度上缓解症状。
二、口服药物：
1.当患者出现头晕、面色苍白、食欲不振等症状时，可以考虑口服药物进行医治。可以遵循医嘱使用醋酸泼尼松片，这是一种糖皮质激素类药物，对提升血小板有一定作用；甲波尼龙片，能调节免疫系统，改善血小板状况；利可君片，可刺激骨髓造血，增加血小板数量等药物来进行治疗。
三、输血：
如果症状较为严重，患者出现血泡、鼻腔黏膜出血、颅内出血、消化道出血等严重并发症，就需要立刻就医，通过输血来补充血小板，从而缓解症状。
平时应养成良好的生活习惯，不要偏食和挑食等。可以适度进行锻炼，像是跑步、骑自行车、游泳等，这样能够提升身体免疫力，有助于控制病情。
总之，对于血小板低的情况，要根据具体状况选择合适的应对方式，同时注重日常生活习惯和锻炼，以更好地维护身体健康。