血小板偏低的食补方法主要包括以下几点：
1.补充足够的蛋白质：血小板偏低的患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。
2.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，从而增加血小板的生成。患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、青椒、猕猴桃、草莓等。
3.多吃富含铁的食物：铁是合成血小板的重要原料，患者应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、黑木耳、红枣等。
4.避免食用辛辣刺激性食物：血小板偏低的患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重病情。
5.避免食用高脂肪、高胆固醇食物：血小板偏低的患者应避免食用高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、奶油等，以免影响血小板的生成。
需要注意的是，食补只能作为辅助治疗方法，如果血小板偏低的情况比较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。