自己感染了HPV可能会传染给家里小孩，但阻断传播途径可有效预防传染发生。具体如下：
一、HPV即人乳头瘤病毒，感染者具传染性，主要传播途径包括性接触传播、间接接触传播、垂直传播等。
1.孕妇若感染HPV，分娩时小孩可能因接触产道组织而感染，此类患者可选择剖宫产来阻断传播途径，防止传给小孩。
2.日常生活中，若家庭成员感染HPV，间接接触可能导致传染，患者应做到自己与孩子的衣服分开清洗，避免共用浴盆、浴池，采用淋浴、蹲式马桶等，从而有效阻断传染途径。
二、HPV感染分高危型和低危型，临床症状与危险性有差异，患者需了解疾病知识并积极配合治疗，避免过度恐慌和焦虑。
总之，HPV感染者要重视传播问题，通过恰当方式阻断传播途径，同时正确对待病情，积极治疗。