精子黄色可通过药物治疗、饮食治疗以及心理治疗来改善。具体如下：
一、药物治疗：
1.若要提高精子质量和活力、消除炎症，可遵医嘱服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。若经检查发现前列腺液中白细胞增多、卵磷脂小体减少，可诊断为前列腺炎，此时治疗可遵医嘱服用广谱抗炎药，如环丙沙星、左氧氟沙星，也可配合服用前列舒通或前列舒乐等药物。
二、饮食治疗：
1.若平时经常食用油炸类、烧烤类食物，容易导致精子发黄，应调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，不要熬夜。
2.可适当食用一些西红柿、苦瓜、青豆等食物。
三、心理治疗：
1.当精子颜色变黄是由于近期压力过大，或是精神压力、环境因素等引起精子质量下降时，这种情况通常影响不大，建议多休息，保持放松、平和的心态。
精子黄色的注意事项：
1.注意饮食，避免辛辣油腻，可多吃蔬菜水果以补充维生素，多喝鸡汤排骨汤，多喝温水。
2.应保持适度规律的性生活，注意个人卫生，作息规律，避免熬夜。
总结概括提示：文章主要阐述了精子黄色的解决办法和注意事项，包括药物治疗可选择的药物，饮食治疗的调整方向，心理治疗的适用情况，以及一些在饮食、性生活等方面的注意要点。