肾阳虚是中医术语，指肾脏阳气不足，温煦功能减弱所表现的一系列证候。一般来说，肾阳虚在中老年人群中相对更易出现。
常见症状表现
畏寒怕冷： 患者会比常人更怕寒冷，尤其在冬季，即使穿着较多衣物，仍会感觉手脚冰凉、身体发冷，这种怕冷的情况很难通过保暖完全缓解。比如在同样的室内温度下，肾阳虚患者可能一直觉得冷，而其他人感觉舒适。腰膝酸软： 腰部和膝盖部位经常有酸软无力的感觉，严重时甚至影响正常的站立、行走和弯腰等活动。男性可能会感觉腰部支撑不住，女性也会时常觉得膝盖部位发软，上下楼梯时这种酸软感可能会更加明显。
其他相关表现
性功能减退： 男性肾阳虚时，可能出现阳痿、早泄等问题，影响正常的性功能。例如，阴茎勃起困难或勃起不坚，难以完成正常的性生活。女性肾阳虚可能表现为性欲减退、宫寒不孕等情况，受孕难度相对增加。精神萎靡： 患者常常精神不振，容易感到疲劳，没有精气神，总是昏昏欲睡，即使经过充足的休息，也难以恢复精力。在工作或日常生活中，很难保持良好的精神状态去完成各项任务。小便异常： 可能出现小便清长、夜尿增多的现象。正常情况下，白天和晚上的小便次数有一定规律，而肾阳虚患者夜间排尿次数明显增多，而且尿液颜色浅、量较多。比如原本夜间排尿1次，现在可能变为2 - 3次甚至更多。
体质与肾阳虚的关联
先天不足者： 有些人由于先天禀赋不足，肾脏阳气就相对较弱，更容易出现肾阳虚的情况。比如父母体质较弱，在孕育过程中给予胎儿的肾阳基础就不充足，这类人群从幼年时期开始就可能比其他人更易表现出肾阳虚的一些倾向。久病伤肾者： 患有一些慢性疾病，长时间不愈，会损伤肾脏阳气，从而导致肾阳虚。例如患有慢性肾病、慢性支气管炎等疾病，病程较长，不断损耗身体的阳气，最终引发肾阳虚的证候。年老体衰者： 随着年龄的增长，人体的阳气会逐渐衰退，老年人肾脏阳气不足的情况较为常见。因为随着年龄增加，肾脏的功能逐渐减退，阳气生成和温煦的能力下降，所以老年人更容易出现肾阳虚的症状。