打鼾呼吸暂停主要是因上呼吸道狭窄、堵塞致气流通过不畅引起。可遵医嘱通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
一、一般治疗：
1.若体型肥胖或睡姿不当，易使咽喉部肌肉堵塞气道而出现打鼾呼吸暂停现象。此时可通过减肥来控制体重，比如进食低盐低脂食物，像鸡胸肉、苹果、香蕉等，同时增加体育锻炼，如慢跑、游泳等。
2.在睡觉时采取侧卧位，并将枕头调整至与肩膀等高，可缓解打鼾呼吸暂停症状。
二、药物治疗：
1.若打鼾呼吸暂停与腺样体肥大有关，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂来缓解腺样体肥大。
2.若与鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等疾病相关，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物以缓解鼻腔黏膜水肿，改善症状。若还存在感染，还需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素片等药物进行抗感染治疗。
三、手术治疗：
1.可依据引起打鼾呼吸暂停的病因进行手术，比如手术切除肥大的腺样体、扁桃体、鼻息肉，或实施鼻中隔偏曲矫正术，切除部分偏曲的鼻骨或软骨，亦或通过气道扩张成形术来矫正气道不良形态。
四、其他：
1.打鼾呼吸暂停严重者，可采取无创呼吸机治疗，在睡觉时进行辅助呼吸以缓解症状。
2.若与舌根位置堵塞有关，还可给予口腔矫正器以矫正舌头位置，改善症状。
总之，对于打鼾呼吸暂停要根据具体情况选择合适的治疗方法，以改善症状和提高生活质量。