关键点：可以用盐水洗头发，要做好头部卫生清洁；盐水洗头可消炎杀菌、助抑制油脂分泌，注意盐水浓度；洗头选温和无刺激洗头膏，避免水温过高；洗完头发要及时吹干，防头部受凉。
以下是详细阐述：
一、用盐水洗头发有一定好处。
1.盐水洗头具有消炎杀菌的作用，能保持头皮的健康状态。
2.还有助于抑制油脂分泌，对头部油脂分泌过多的情况能起到一定的辅助改善效果。但要特别注意盐水的浓度不能过高，(1)因为过高的浓度可能会刺激头皮，引发不适。
二、平时洗头的注意事项。
1.需选择温和无刺激的洗头膏，这样可以减少对头皮和头发的伤害。
2.水温要适宜，避免过高，(1)不然可能导致头发变得干枯毛躁。
三、洗完头发后的措施。
1.洗完头发后要及时将头发吹干，这样可以防止头部受凉受寒。
2.避免头部因受凉而引起受风感冒等问题。
总之，盐水洗头有一定益处，但要注意相关事项，平时洗头和洗完头发后也都有需要留意的方面，以更好地护理头发和头皮。