年轻人心脏供血不足的症状主要包括以下几个方面：
1.体力活动时出现胸闷、心悸、气短：年轻人在进行体力活动时，如跑步、上楼梯等，可能会出现胸闷、心悸、气短等症状。这是因为心脏供血不足，导致心肌无法获得足够的氧气和营养物质。
2.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛：年轻人在劳累或精神紧张时，可能会出现胸骨后或心前区闷痛的症状。这是因为心脏需要更多的氧气和营养物质，而供血不足导致心肌缺氧。
3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛：年轻人在进行运动时，可能会出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等症状。这是因为心脏供血不足，导致身体其他部位的组织和器官也受到影响。
4.饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸：年轻人在饱餐、寒冷或看惊险影片时，可能会出现胸痛、心悸等症状。这是因为心脏供血不足，导致心肌对刺激的敏感性增加。
5.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适：年轻人在夜晚睡眠时，如果枕头较低，可能会感到胸闷憋气，需要将枕头垫高才能感到舒适。这是因为心脏供血不足，导致平卧时回心血量增加，心脏负荷加重。
6.性生活或用力排便时出现心慌、气急、胸闷：年轻人在进行性生活或用力排便时，可能会出现心慌、气急、胸闷等症状。这是因为心脏供血不足，导致心脏功能下降。
如果年轻人出现上述症状，应及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断。同时，年轻人应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒等。如果有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，应积极治疗，以预防心脏供血不足的发生。