一般情况下，老是抽筋可能由以下原因导致：寒冷刺激、剧烈运动、营养不良等。以下是具体内容：
一、寒冷刺激：
1.当患者肌肉长时间处于寒冷环境中，比如晚上睡觉时没盖好被子，或者长时间在水温较低的水中游泳等，就可能引发肌肉痉挛，进而出现老是抽筋的状况。
2.患者平时应注意做好保暖工作，防止肌肉长时间受寒冷刺激。
二、剧烈运动：
1.若患者有剧烈运动的情况，会使得肌肉收缩速度过快，而肌肉放松时间过短，从而导致局部代谢产生的乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，可能出现老是抽筋现象。
2.这种情况通常无需特殊处理，患者日常在进行剧烈运动前应做好准备活动，运动后适当放松肌肉，这样有助于改善老是抽筋的情况。
三、营养不良：
1.如果患者长期营养不良，可能会使身体缺乏某些营养元素，如钙、锌等。当身体缺乏钙、锌等营养元素时，可能会导致局部肌肉异常兴奋，从而引起老是抽筋。
2.患者平时要注意补充营养，还可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸锌颗粒等药物进行治疗。
总结概况提示：老是抽筋的原因多样，包括寒冷刺激、剧烈运动和营养不良等，可根据具体情况采取相应措施，如保暖、做好运动准备和放松、补充营养及合理用药等。