外阴肿痛是否严重不能一概而论，一般来说，轻度的外阴肿痛可能不严重，而严重的外阴肿痛可能提示存在较严重的问题。比如由普通外阴炎引起的轻度外阴肿痛，经过适当处理后多可较快缓解；但如果是由外阴恶性肿瘤等严重疾病导致的外阴肿痛，就比较严重。
常见引起外阴肿痛的原因
外阴炎： 多因不注意外阴清洁，细菌等病原体感染引起。比如日常生活中不经常清洗外阴，就容易引发外阴炎导致外阴肿痛，这种情况相对来说如果及时处理，一般不算特别严重，但也需要重视。外伤： 外阴部位受到外力撞击等外伤时也会出现肿痛。比如骑自行车时不小心磕碰外阴，短时间内会有明显肿痛，一般及时处理伤口等情况后，多数能逐渐恢复，相对部分严重情况来说没那么危急，但也需要正确处理伤口。过敏： 对卫生巾、内裤材质等过敏也可能导致外阴肿痛。如果能及时发现并远离过敏原，一般症状能较快缓解，不算特别严重的情况，但如果持续接触过敏原可能会加重症状。阴道炎： 一些阴道炎也可能波及外阴引起肿痛，如霉菌性阴道炎等。阴道炎引发的外阴肿痛，如果积极治疗阴道炎，一般预后较好，但如果不及时治疗，可能会影响生活质量等。
不同原因导致外阴肿痛的表现差异
外阴炎导致的外阴肿痛： 除了外阴局部肿痛外，可能还伴有外阴皮肤发红、瘙痒等表现，局部检查可见外阴皮肤黏膜有不同程度的炎症改变，一般通过保持外阴清洁等简单处理多可改善。外伤导致的外阴肿痛： 有明确的外伤史，肿痛部位多与外伤部位相关，可能伴有局部淤血、肿胀等表现，严重的外伤可能会有皮下血肿等情况。过敏导致的外阴肿痛： 外阴局部除了肿痛外，可能还会出现皮疹等表现，脱离过敏原后，皮疹和肿痛多能逐渐消退。阴道炎导致的外阴肿痛： 除了外阴肿痛外，还会有阴道分泌物异常等表现，如霉菌性阴道炎会有豆腐渣样白带等，不同类型阴道炎的分泌物表现有差异。
出现外阴肿痛时的注意事项
保持外阴清洁： 出现外阴肿痛时，要注意每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，但要注意不要过度清洗，避免破坏外阴的正常菌群。避免刺激： 要避免穿紧身、不透气的内裤，选择宽松、棉质的内裤，减少对外阴的摩擦和刺激。及时就医： 如果外阴肿痛持续不缓解或者伴有发热、分泌物异常等其他不适症状时，要及时就医，进行相关检查，如妇科检查、分泌物检查等，以明确病因，进行针对性治疗。